Dicionário Collins de InglêsnostalgiaDefinido como “uma nostalgia do passado, especialmente de uma época particularmente feliz”. A nostalgia, embora agridoce, muitas vezes evoca lembranças de um bom momento no passado distante, uma época que foi linda e inesquecível.Um novo estudo liderado pela Universidade de Cambridge, no Reino Unido, explora os lugares físicos pelos quais as pessoas sentem nostalgia, as características desses lugares e como as memórias desses lugares afetam a nossa saúde mental.
“Esperávamos que as pessoas sentissem falta dos espaços verdes com mais frequência porque muitos estudos destacaram os benefícios psicológicos dos ambientes naturais verdes”, disse Elisabeta Militaru, que liderou o estudo como parte dos seus estudos de doutoramento no Departamento de Psicologia da Universidade de Cambridge. "Ficamos surpresos ao descobrir que os lugares azuis são exatamente a marca registrada da nostalgia dos lugares."
Os investigadores realizaram três estudos com mais de 1.000 participantes do Reino Unido e dos EUA para responder a três questões: 1. Que tipos de lugares provocam nostalgia? 2. Como as pessoas se sentem quando se lembram desses lugares? 3. Quais são os efeitos psicológicos destas memórias nostálgicas?
“A ideia do lugar como âncora emocional não é nova”, disse Militaru. "Há quase 3.000 anos, Homero escreveu sobre o desejo de Ulisses de retornar à sua terra natal, Ítaca. Queríamos entender o que faz alguns lugares evocarem nostalgia mais facilmente do que outros. Que características físicas e psicológicas conferem a um lugar seu apelo nostálgico?"
Os lugares mais nostálgicos da Grã-Bretanha Universidade de Cambridge/Dr. Elisabeta Militaru
No Estudo 1, pediu-se a 200 participantes do Reino Unido que descrevessem por escrito um local que sentiram falta e classificassem a sua paisagem como costeira, costeira, à beira de lago, ribeirinha, urbana, agrícola, floresta, prado, matagal, zona húmida ou neve durante todo o ano. Em segundo lugar, foi solicitado aos participantes que descrevessem o tamanho do local (por exemplo, quarto, bairro, cidade). Terceiro, pediu-se aos participantes que indicassem o número de pessoas que ali viviam. As ferramentas de análise de linguagem avaliaram se suas descrições eram mais emocionalmente positivas ou negativas. Os pesquisadores descobriram que os locais nostálgicos mais citados eram paisagens “azuis”, como litoral, rio ou lago. Esses locais são geralmente de médio porte, como cidades ou bairros, e pouco povoados. Os participantes usaram mais palavras positivas do que negativas ao descrever esses locais.
No segundo estudo, 398 participantes norte-americanos foram convidados a recordar um lugar nostálgico ou comum e a traçar a sua localização num mapa. Os pesquisadores então analisaram a proximidade desses locais de onde os participantes normalmente viviam, se estavam perto de fontes de água e como as pessoas os descreviam. Eles também mediram o impacto emocional de pensar sobre esses lugares. Os lugares nostálgicos eram mais propensos a estar localizados perto da água, fisicamente distantes dos participantes, mas sentindo-se psicologicamente próximos. Pensar nesses lugares aumenta a sensação de conexão social e significado na vida.
O terceiro estudo, envolvendo 403 participantes dos EUA, ampliou o estudo anterior adicionando classificações de paisagens verdes versus paisagens cinzentas, medidas de distância temporal (ou seja, duração da visita) e benefícios psicológicos adicionais de autocontinuidade, autoestima e autenticidade. A autocontinuidade é um senso de identidade estável ao longo do tempo. Os pesquisadores descobriram que os lugares nostálgicos eram mais azuis, mais verdes e menos cinzas do que os lugares comuns. Eles estão física e temporalmente mais distantes, mas emocionalmente mais próximos. Relembrar esses lugares melhorou a autocontinuidade, a autoestima e a autenticidade dos participantes, ou fez com que se sentissem fiéis a si mesmos.
Uma das razões pelas quais as paisagens azuis evocam emoções mais fortes é a sua estrutura visual. Os investigadores acreditam que a natureza fractal das paisagens azuis, nomeadamente os seus padrões auto-similares e a semelhança dos seus componentes com o todo em diferentes escalas, é uma das razões para os seus elevados índices de nostalgia.
Os lugares mais nostálgicos da América Cambridge University/Dr. Elisabeta Militaru
“Pesquisas anteriores mostraram que paisagens como litorais com estruturas fractais moderadas tendem a provocar emoções positivas”, disse Militaru. “As pessoas não gostam da silhueta extremamente confusa que você vê no meio de uma floresta, que não parece aberta.”
As pessoas também não gostam de pouca complexidade. Por exemplo, existem muito poucas interrupções no modo de cena do horizonte da cidade. Litorais, rios e lagos podem nos proporcionar a melhor complexidade visual, mas são necessárias mais pesquisas para compreender isso completamente.
Esta pesquisa pode parecer fantasiosa, mas suas descobertas têm implicações práticas importantes. Projetar ou redesenhar cidades com espaços “azuis” e “verdes” mais acessíveis não só melhora a estética, mas também promove experiências significativas e memoráveis que promovem o bem-estar emocional. A terapia de reminiscência baseada no local pode ser adaptada para pessoas que vivenciam solidão ou desconexão social, concentrando-se em locais emocionalmente significativos.
“Agora sabemos que a nostalgia é um recurso psicológico; surge quando enfrentamos desconforto psicológico, como sentir-nos solitários ou excluídos socialmente”, disse Militaru. “Pesquisas emergentes revelam que a nostalgia também pode desempenhar um papel positivo no cuidado de pessoas com demência”.
“Nossa pesquisa mostra que deve ser dada prioridade às costas, rios, parques e paisagens naturais, especialmente em áreas urbanas densamente povoadas”, acrescentou Militaru. "As comunidades precisam de estar envolvidas nas decisões de planeamento urbano que são implementadas nas suas comunidades. Só então poderemos identificar marcos locais que necessitam de protecção."
O estudo foi publicado na revista Current Research in Ecological and Social Psychology.