Um novo estudo descobriu que ouvir a nossa música favorita e as respostas emocionais que ela produz, especialmente música agridoce, é mais eficaz na redução da nossa percepção da dor do que música relaxante desconhecida. Os resultados da pesquisa sugerem que a música pode ser um bom analgésico sem drogas.

Já no final da década de 1990, a banda de rock britânica The Verve cantou certa vez: "Porque esta é uma sinfonia de agridoce, isto é vida." De acordo com um novo estudo, a banda parece estar no caminho certo, especificamente o impacto da música na nossa experiência de dor.

Pesquisadores da Universidade de Montreal descobriram que a música que amamos, especialmente as emoções provocadas ao ouvir música agridoce, pode ser uma forma eficaz e sem drogas de reduzir a dor.

Darius Valevicius, primeiro autor do estudo, disse: “Em nosso estudo, mostramos que a música favorita selecionada pelos participantes do estudo teve um efeito muito maior na redução da dor aguda causada pelo calor do que a música de relaxamento desconhecida.

Sabe-se que a música tem efeito hipoalgésico, ou seja, reduz a sensibilidade das pessoas aos estímulos dolorosos. Mas para discernir qual música era mais eficaz na redução da dor, os pesquisadores aplicaram estimulação térmica moderadamente dolorosa na parte interna dos antebraços de 63 participantes, uma sensação semelhante a segurar uma xícara de chá quente contra a pele. A dor é acompanhada de trechos musicais, cada um com duração aproximada de sete minutos.

Ouvir sua música favorita reduziu significativamente a intensidade da dor e o desconforto dos participantes em comparação com uma faixa controle ou silenciosa. Faixas desconhecidas destinadas ao relaxamento tiveram menos impacto na percepção da dor do que a música favorita dos participantes.

“Além disso, usamos música distorcida, que é semelhante à música em todos os aspectos, exceto pela sua estrutura significativa, por isso podemos concluir que pode não ser apenas a presença de distração ou estimulação sonora que causa dor baixa”, disse Valevicius.

Os pesquisadores então entrevistaram os participantes sobre suas músicas favoritas e analisaram quatro temas relacionados a categorias de experiência emocional: edificante/animador, feliz/alegre, calmo/relaxante e comovente/agridoce. Eles queriam ver se os temas emocionais poderiam modular os efeitos analgésicos da música favorita.

“Descobrimos que relatos de experiências emocionais comoventes ou agridoces pareciam levar a índices mais baixos de desconforto e dor, e isso foi impulsionado por maior prazer musical e mais arrepios musicais”, disse Vallevicius.

Embora não tenham definido “calafrio musical” em seu artigo, os pesquisadores observaram que pesquisas neurológicas anteriores sugerem que as vias de dopamina no cérebro podem estar subjacentes tanto ao prazer da música quanto aos calafrios induzidos pela música. Em algumas pessoas, os calafrios podem se manifestar como sensação de formigamento, calafrios ou arrepios, dizem os pesquisadores.

Os pesquisadores também estavam cientes das limitações do seu estudo, incluindo quanto tempo os participantes ouviam as amostras musicais. Por exemplo, ouvir música de relaxamento por longos períodos de tempo pode ter efeitos mais fortes do que faixas mais curtas ouvidas durante os estudos. Outras pesquisas poderiam explorar se a música favorita pode efetivamente reduzir a dor não térmica, como a estimulação mecânica ou a dor crônica.

Valevicious disse: "Especialmente quando se trata de temas emocionais em músicas favoritas, como comovente/agridoce, estamos explorando novos aspectos da psicologia da audição musical que não foram bem estudados, especialmente em relação ao alívio da dor. Portanto, nossos dados existentes são limitados, embora os resultados preliminares sejam bastante fortes."

O estudo foi publicado na revista Frontiers in Pain Research.